Всем беременным женщинам нужны витамины и микроэлементы. Чтобы восполнить необходимое суточное количество важно правильно питаться, а иногда принимать назначенные врачом комплексные витаминные препараты. Зачем же будущим мамам так необходим кальций, который иногда врач рекомендует дополнительно.
Кальций необходим для нормального развития плода, здоровья беременной и её красоты. Последнее согласитесь также имеет важное значение. Хорошее состояние зубов и волос будущей мамочке гарантирует нормальное суточное количество кальция. Средняя суточная потребность кальция при беременности 1000 - 1200 мг (не более 1500 мг). Существуют витамины, содержащие именно кальций, но перед их приёмом обязательно консультируйтесь у врача т. к. некоторые из них содержат дополнительно витамин Д3 (во время беременности суточная потребность не более 600 МЕ) и важно избежать передозировки при одновременном приёме витаминного комплекса (во многих подобных витаминах уже содержится суточная доза витамина Д3 и поэтому возрастает риск именно гиперавитаминоза Д). В некоторых случаях наоборот необходима индивидуальная доза, как кальция, так и витамина Д3, поэтому эти витамины беременным назначаются особенно внимательно.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.